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アロママッサージとはアロマオイルを使用したマッサージで、アロマが皮膚を通して体内に吸収させることが目的です。
皮膚から吸収されたアロマの成分は皮下の毛細血管に入り、血流に乗って全身に運ばれます。
それが狙いで、そのアロマの持つ効果が全身に表れます。
それだけで血行促進や代謝機能の増進といったことが期待出来るだけではなく、マッサージによる身体的精神的癒しとリラックスを得ることができます。
好きな香りである場合、包まれる感じが快感です。
アロママッサージは、表面的なものだけではなく、内臓の機能を高め、新陳代謝アップ、むくみや冷え解消なども期待できます。
これは血流が良くなることの効果ですが、血液循環だけではなく、リンパ液循環の促進、体内の老廃物の排出、 内分泌の向上、消化器系器官の機能を正常にします。
ですから、頭痛、肩こりの改善と予防、 疲労回復にも良いです。
その他に不眠症の解消、高血圧にも効果があり、血圧のバランスが良くなっていくと言われています。
ただ、アロママッサージは受ける前に注意事項があります。
皮ふ上に潰瘍、発疹、火傷、腫れもの、おできなどがある場合や病気がちな方は必ず医師の許可が必要だとされています。
またアロマオイルが合わないなどのトラブルを避けるため、パッチテストを受けることをお勧めします。
アロマが大好き、この香りが良いというものがある場合のアロママッサージは、大いに効果が期待出来るものだとされています。